Denise Lopes

Querer mudar! Como esse sentimento habita tantas pessoas ao mesmo tempo. Se almeja mudanças na vida pessoal, profissional, familiar, de relacionamentos, de casa, de estudo, de saúde alimentar, de rotinas. Busca-se mudanças por muitos lados.

Temos em nosso universo imaginário um formato ideal da situação que a mudança vai nos trazer, alimentamos este universo com a ajuda de nossa insatisfação sobre aquilo que precisamos mudar, ela faz um enorme movimento dentro de nós.

Se o que vivemos não está bom, deduzimos que o que vier de novo, pela mudança, será muito melhor. Assim sendo, vamos justificando que os dias serão mais leves, as responsabilidades serão menores, o corpo vai reagir positivamente, o caminho era o que sempre foi desejado, e por aí vamos.

Uma voz dentro de nós abre um livro de compensações motivadoras, e isso nos aproxima mais da mudança.

Mudar é definir escolha ou escolhas, e precisamos entender isso. Escolha traz ganho, mas traz também perda. Isso faz e sempre fará parte de todo processo.

Existe um mundo de expectativas, e também de novas realidades, como de desafios, adaptações, e conquistas. Mudança é um soma de situações e sentimentos.

As vezes, e não muito comum, nos frustamos com a nova rotina. Em alguns casos o dia a dia, trazido pela mudança, não corresponde ao nosso mundo imaginário, aquele que criamos lá atrás.

Isso não significa que foi errada a mudança, mas que talvez tenha faltado algumas reflexões necessárias somadas a um planejamento dentro da nova caminhada.

Mudar sempre será positivo, adaptação é situação transitória e tudo ficará bem. Importante manter o ânimo e o otimismo. Afinal, estar bem é o resultado esperado.

Não tenha medo de mudar, tenha medo de não tentar. Some todos os aprendizados e construa sua nova caminhada, se renove nos desafios que chegam. Vale sempre a pena, tenha certeza disso. Boa sorte!

Fiz uma postagem sobre esta busca na página do Projeto Alma Feminina. Qual a proposta de trazer este assunto em destaque? A compreensão que precisamos ter junto a pessoa mais importante neste contexto – nós!

Dentro do nosso universo feminino é muito comum que estejamos sempre a frente de muitas responsabilidades, como disponíveis àqueles que dependem de nós. Temos uma alma maternal, fomos criadas por décadas para atender e sanar situações.

Assim nos colocamos em várias responsabilidades diferentes, e estas exigem de nós uma carga grande de compromisso. Somos mães, filhas, donas de casa, provedoras, chefes de família, empreendedoras, empregadas, patroas, amigas, companheiras, esposas e por aí vai. Somos um pouco de cada um no dia a dia.

Isso não nos faz mais ou menos, apenas somos. Faz parte de nossas rotinas, fomos aprendendo a ser com os exemplos que nos antecederam, mães e avós.

Vamos entrando, tomando para nós, vestindo camisas, e assim seguimos. Quando nos damos conta, estamos até o pescoço de compromissos e responsabilidades.

Com isso, e mais que comum ocorrer, vamos para o fim da fila, somos a parte menos importante, podendo esperar, damos um jeito depois.

Só que as responsabilidades e compromissos não param, e muito menos a colocamos de lado para nos atender. Vamos nos justificando com muitas explicações, quem sabe assim possamos conseguir fazer esta sensação de abandono menos pesada?

Vamos parar! Vamos parar de verdade! Se não tivermos respeito por nós, autocuidado, compreensão e prioridade, vamos nos sufocar em frustração. Não se engane, este será o caminho. Em algum momento vamos perceber e sentir falta de nós, de termos este respeito percebido e reconhecido.

Podemos tudo, e devemos abraçar o que estiver ao nosso alcance, todas as experiências nos somam conhecimento e amadurecimento. Afinal a vida é uma maravilhosa escola. Porém, nada de nos deixarmos no fim da fila, não há nenhum mérito nisso, pelo contrário.

Cuide do mundo, mas não deixe de cuidar de quem faz o mundo rodar, vida acontecer, os resultados chegarem. Não deixe de cuidar de você.

Tenho conversado com algumas pessoas e isso vem me sinalizando alguns entendimentos, como sempre digo – a vida é a prática das construtivas reflexões e aprendizado. E é verdade.

O que eu faço com aquilo que reflito e aprendo é o que vai me conduzir para um passo novo, uma melhor atitude, uma sábia resposta e posicionamento. Somos um acervo de informação e precisamos usar isso a nosso favor.

Um dos discursos mais corriqueiro é sobre a soma de atividades que nos tiram de alguma situação que poderia ser legal. Ou seja, nos falta o tempo, aquele senhor mestre das boas respostas.

O tempo não mudou, ele continua na sua contextualização como antes. O que mudou fomos nós com as nossas prioridades, com as responsabilidades que tomamos para nós, para as situações que nos colocamos, muitas vezes de frente.

É preciso parar e olhar a volta, observar as pessoas a volta, relacionar nossa rotina, identificar o que de fato nos cabe, vestir mais a nossa camisa. Temos uma camisa pessoal para ser vestida.

O que quero? O que fiz por isto? Quando me coloquei na importância disto? Quando mudei o caminho para ir ao encontro da minha própria direção?

Muitas vezes precisamos pontuar algumas indagações, precisamos nos questionar de verdade. Esta falta de enfrentamento acaba nos distanciando do que precisamos entender, e quem sabe mudar.

Precisamos nos buscar no meio de tantos afazeres e de páginas cheias da agenda diária. Importante nos solidarizarmos com quem necessita de nossa colaboração, porém, isso não deveria se tornar uma obrigação, e acaba se tornando. Quando nos damos conta, estamos até o pescoço de responsabilidades assumidas.

O tempo acontece de acordo com o nosso planejamento, a nossa organização, o nosso sim e não diário. Dizer sim ou não é algo que também precisa acontecer conosco em primeiro lugar. Sim eu quero, não eu não quero. Isso precisa ser uma rotina, sermos o exercício das nossas verdades.

A minha verdade precisa ser minha maior certeza, e não a existência do quando “der”. Nós fazemos a permissão de tudo que nos chega. Não dá para negar isso.

Vamos refletir sobre cada umas das considerações, elas podem valorizar e oportunizar resultados, e é disso que precisamos.

Por mais que tenhamos compreensão que o medo é algo produzido em nossa mente, ele pode ganhar uma força imensurável sobre nosso comportamento. Há medos de muitos formatos, de muitos conceitos e crenças, existem medos culturais.

Existe medo para ganho ou perda, depende de quem vive a experiência, e de que forma essa experiência é associada a uma ideia. Temos medo no enfrentamento de alegrias e tristezas, a sensação de perder o que faz bem e de ganhar mais intensidade no que faz mal.

O medo é amplo e restrito, não tem como avalia-lo, se é real ou imaginário, o medo é pessoal. Cada um vive sua intensidade ou existência de forma individual. Ele está lá na alma de quem o vive e sente. Desmerecê-lo é desmerecer a pessoa, nunca o sentimento.

O medo é diverso, e não tem como julga-lo, defini-lo como real ou imaginário, o medo é pessoal. O outro sente, não nós.

Depois de entender suas formas, seus gritos e silêncios, e principalmente aceita-lo, precisamos decidir por enfrenta-lo. Somos mais fortes que qualquer medo, a grande força que o medo tem é de nos convencer que somos nada perto dele. Mas somos muito.

Decidir por enfrentar olho no olho, é o primeiro e mais importante passo. A partir disso, outras escolhas seguem seu fluxo, e assim vamos nos fortalecendo em melhores escolhas e energias.

Você está disposta a enfrentar seu medo? Está decidida por isso de verdade? Se sim, vamos seguir juntas no próximo passo.

Contato com Denise Lopes Coach – (22) 98159-9775 WhastApp

O Projeto recomeça todos os dias, desperta em si suas propostas e diretrizes de trabalho. Acredita em todas as somas que podem agregar valores e potencializar conceitos em nossas jornadas pessoais.

Recomeçamos todos os dias, e a cada dia percebemos a possibilidade de uma conquista nova, estamos sempre exercendo o ato de conquistar. Depende de nosso envolvimento o direito de festejar essa conquista, pensar sobre esse compromisso é muito importante. Por aqui existe uma alegria nesse sentido.

A proposta desse texto é despertar em você o entendimento que cada dia oferece à você infinitas chances, chance de oferecer ou receber um bom sorriso, de transformar situações, somar alguém novo ou uma nova história de referência. Tudo se pode quando se determina a tornar isso uma verdade.

Cada minuto, hora, dia, semana, ou qualquer definição de tempo, nos agrega valor, sempre.

Recomeçamos nosso Blog, pois o mesmo irá ser parte presente nessa nova caminhada. Estamos na direção do quarto ano de nosso projeto, e queremos festejar esse percurso agregando o máximo de ferramentas que possam enriquecer nossos dias.

Você pode fazer contato com o projeto por nossa página na rede social Facebook, como no Instagram.

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Foi um prazer sua visita!

 

 

Conhecimento é base fundamental para qualquer ação que precisamos realizar  no cotidiano da vida ele também é necessário. O conhecimento precisa estar dentro de nós, precisa ser nossa melhor ferramenta diária. Conhecer a si mesmo, esse é nosso maior patrimônio pessoal.

Quando nos despertamos para essa situação, ou seja, de valorizar quem somos e nos perceber como base fundamental dentro de nossa caminhada, tudo acontece.

A vida é um constante início, meio e fim. Esse processo não está entre vida e morte, mas nos capítulos diários que escrevemos em nossa vida. Nos comprometermos com isso é aprender sobre si a cada oportunidade.

O Programa POAR traz essa perspectiva, essa compreensão, essa visibilidade.

São quatro horas de trabalho, de  atenção para o que se é e quer.

O primeiro passo precisa ocorrer dentro de nós, respeitar  e valorizar isso é fundamental.

Esse é o desafio, a caminhada, o entendimento e a certeza dos resultados.

Maiores informações nesse link – Clique aqui.

Com toda certeza ser sábio é ter conhecimento. Esse  pode vir por formação específica, por didática pessoal, por bagagem cultural, por experiências vividas. Na verdade, adquirir sabedoria é estar determinado para isso, é se aprofundar naquilo que deseja aprender. Podemos ler, viver, acompanhar etapas e não agregar ensinamento que possa nos favorecer  boas escolhas e decisões.

Quando optamos em ter conhecimento agregamos valores que nem percebemos a dimensão que esses valores nos trazem. Eles nos amadurecem, fortalecem, ampliam nosso entendimento e percepção.

Ser sábio é estar conectado com o conhecimento que nos chega também nas coisas pequenas do dia a dia. Nas entrelinhas do cotidiano podemos somar muitas lições, podemos aprender sobre o valor da tolerância, da capacidade de luta, da humanização, da gratidão, da perseverança e de muito mais. Podemos também observar o quanto perdemos na prática do egoísmo, do egocentrismo, da acomodação e de muitas outras ações que não nos fazem melhor, mas que ainda estão latentes em nosso comportamento.

Ser sábio é reconhecer isso, perceber o bom e o ruim do que habita em nós, e saber trabalhar cada questão em prol de nossa qualidade de vida diária, pessoal e coletiva.

Refletimos em nós o comportamento que exercemos como aos que a nossa volta estão.

Resultamos, e isso é o que que fica, nosso resultado de todos os dias.

Ser sábio é tomar para si conhecimento de qualquer natureza, seja ele de origem acadêmica  ou das caminhadas que a vida dá. Não devemos desvalorizar qualquer oportunidade que nos chegue como ensinamento, ele sempre  nos fará mais forte e mais capacitado para irmos ao encontro do que desejamos de verdade.

Hoje passo por aqui para dividir uma nova conquista. Sempre que criamos uma meta, e nos empenhamos para que a mesma seja alcançada, significa que alcançamos uma conquista.  Todos os dias podemos alcançar conquistas, e para isso basta que olhemos a vida como um acervo de oportunidades, que possamos entender que nosso empenho e dedicação são os temperos necessários ao resultado final.

Utilizar todos os meios de informação para que percepções importantes sejam levadas à outras mulheres,  transformando ações, é algo que me gratifica muito na gestão do Projeto Alma Feminina.

Por mais que os caminhos sejam vencidos, e cada etapa seja vivida com muita intensidade, é ainda melhor poder distribuir mais e mais tudo que se ganha como bagagem para fazer acontecer.

Se muda conceitos, ideias, comportamentos, realidades, convicções, entendimento e muito mais, é imensurável o que alcançamos.

Hoje a conquista é a reativação de outro espaço de reflexão e conhecimento, o canal do Youtube. Chega simples, dando seus primeiros passos, mas com muita certeza que vai prosperar e alcançar a multiplicação necessária.

Isso é envolvimento, e essa ação sempre será o diferencial de muitos resultados.

Definir o que se quer é fundamental, porém nem sempre é a parte mais cobiçada de cada um.  Temos disposição para oferecer saídas para muitas situações, porém não conseguimos perceber as saídas necessárias para nós.

Não isso não é imaginação, isso é realidade.  Não basta saber para o outro, é preciso saber para si em primeiro lugar, e isso nada tem relação com egocentrismo, mas com a consciência pessoal necessária.

Precisamos nos reconhecer e reconhecer o que precisa saber. Pense nisso!

Essa  afirmação nem sempre é assumida como parte do que se tem, e isso atrasa em muito os resultados prósperos que podemos obter.  Somos e seremos sempre responsáveis pela nossa rotina, pelas escolhas, decisões, recolhimento, impulso. Seremos responsáveis por toda e qualquer ação que gere resultado.

Dar um bom dia gera resultado, não dar também. Definir tarefas para serem cumpridas gera resultado, não definir ou não cumprir também.  Cada uma de nossas ações, significativas ou não, irão nos gerar um resultado podendo ser bom ou ruim.

Sempre aprendemos com cada um deles, não há limite de aprendizado, cada ação também gera conhecimento.

Podemos fazer inclusive um laboratório, escolher uma mesma situação e praticar duas ações diferentes, ambas nos trarão resultados que nos somarão conhecimento.

Todo esse conjunto de informação nos mostra que independente do modo de agir, e da consequência que venha depois, é nossa a responsabilidade da escolha.  Isso nos confirma que toda previa reflexão é fundamental para que bons resultados estejam mais próximos de nós. 

Somos muitas das vezes “impulsos”, e também muitas das vezes esse impulso foge do caminho do pensar e analisar antes, ele apenas se faz, acontece e gera resultados (ruins muitas das vezes).

Ações mal pensadas tendem a gerar arrependimento, frustração, limitação e muitos mais, que não soma  à um bem estar necessário. Estar vivo é precisar ter uma qualidade de vida, é melhorar, é somar ações de bons resultados.

Pensar sobre isso é muito importante, agregar valores conscientes ainda mais. Bora percorrer esse caminho, também é nossa responsabilidade.